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食費と献立

【5人家族】1週間の献立2024/2/4(日)~2024/2/10(土)

投稿日: 更新日:

こんにちは。
ゆるっと在宅ワーク&3人育児中のharuママです。

今週の食費おさらい。
週の食費予算は13,020円

土曜日にあらかたまとめ買い7265円
土曜日買い足し403円
土曜日買い足し(パパ)1306円
日曜日買い足し1206円
水曜日買い足し3200円←ポイント利用分があったので訂正。
金曜日買い足し6573円
合計29,953円

6,933円の赤字となりましたー(;´Д`)

↓詳細はこちら
【5人家族】1週間分の食料2024/2/4(日)

今月は他の日常用品等を削減して食費に回そうと思います。

今週は関東雪が降りましたね。
我が家はスタッドレスタイヤを履いていないのと、歩いていく元気もなかったので、2/6(火)は長男保育園お休みさせました。
2/9(金)は保育参観。午前中参観し、午後は一緒に帰ってきました。
なので、火曜日と金曜日長男分の昼食も用意しています。

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日曜日の献立

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日曜日は週の始まり。
朝:いつも通りフレンチトースト。
  つけたし一品は味噌汁でした。

昼:余力があるので大量に気合を入れてお料理です。
  この日買い出しに行ったのでお昼ご飯はお弁当にすることもできたのですが、
  350円のお弁当5人分買うと1400円。
  レバニラ定食だったら、500円しないですよね。
  というわけで、レバニラ定食を作りました。
  レバーって、鉄・ビタミン・葉酸…栄養豊富で健康食品!!
  ニンニクたっぷりで気合を入れました。

夜:200円で購入した鯛のあらを大量に煮つけました。
  お魚も頭が良くなる一品。

月曜日の献立

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朝:各々トーストとチョコパン好きな方をご自由に。

昼:ストックしてあった冷凍餃子を投入。
  仕事の合間に作るので、平日の昼はなるべく手をかけないものにしています。

夜:鯛のあら煮のスープを活用して炊き込みご飯にしました。
  天ぷらは賞味期限がちょっと切れたてんぷら粉、冷凍庫にストックしていたササミ肉、ソーセージ、人参・たまねぎ・じゃがいもを使用。

火曜日の献立

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関東で大雪警報が降った次の日。
午前休取って2歳児と一緒に過ごしました。

朝:この日はパン食で。

昼:昨日の残りのオンパレードですね。
  豆腐とヨーグルトも添えました。簡単!

夜:ブロック肉でカレーを作ってみました。
  結構大きめだったので、余ったお肉を焼いてみたのですが、美味しく食べられました!

水曜日の献立

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この日は私の40歳の誕生日でした。
家族はお祝いモードだったのですが、私がちょっと鬱々としておりまして、元気なく「ありがとう~・・・」と反応しておきました。

仕事を本気で辞めるかどうかをここのところずっと考えていて、家を売ったらいくらになるんだろうとか、老後は生活保護で暮らせるのだろうかとか、
どんどんどんどん深みにはまってた感じ。

朝:この日はパンを切らしていたので、おにぎりにしました。
  ちょこっと天ぷらも残っていたので、完食しました。

昼:簡単に昨日の残りのカレーを温めていただきました。

夜:やっぱり誕生日だし、何かおいしいものを食べよう、と思ってマカロニサラダと唐揚げを作りました。
  8枚切りの食パンで子供たちがケーキも作ってくれました。

木曜日の献立

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昨日の続きで、まだまだ落ち込み中^^;
食事は残り物のオンパレードで乗り切りました。

金曜日の献立

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この日も仕事で浮き沈みが激しすぎて、食事を作る気力が湧きませんでした…(-ω-)/

夫に夜の食事の用意をお願い。
出費は少し増えましたが、だらっと寝転がることにしました。

土曜日の献立

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3連休の始まり!
いったん仕事のことは置いておいて、気を取り直して食事作りです。
朝:トーストと卵焼き。あとは各々好きにヨーグルトや飲み物を添える。

昼:小4の娘がじゃがいもを使ってカリカリポテトを作ってくれました。

~カリカリポテトの作り方~

  1. ジャガイモの皮を向く
  2. 電子レンジで7分
  3. ジャガイモ一個につき大さじ1の小麦粉と塩一つまみを加える
  4. つぶす
  5. 好きな形に整える
  6. 油でサッと揚げる

  
夜:買い置きしておいたおでんが活躍。
  それから、パパがステーキを焼いてくれました。贅沢。
  

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まとめ

仕事を辞めるかもしれない。
どうしよう…というところから、
日々の生活費を引き締めよう!と食費の節約から始めましたが、
いつ仕事がどうなるか分からない世の中であることに変わりはないので、
引き続きお料理はコツコツ取り組んでいきます~。

それでは!

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2024/1/28~2024/2/3の献立

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haruママ @まったり在宅ワーク

1984年2月生まれ。小4・小2・2歳児のママ。夫婦ともに在宅勤務。育児しながらどうやって最低限のお金を持ってくればいいのん?が最大のテーマ。月25万円で5人養うべく試行錯誤中。

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