【5人家族】1週間の食費予算13,020円！パパ・ママ・小4・小2・2歳児無理なく節約

こんにちは。
小4・小2・2歳児を育てるゆるっと在宅ワークママのharuです。

ブログやXでも書いているのですが、
『バリバリ管理職を目指すエンジニア！！』→『在宅でのほほんとデータ整理をするゆるっとママ』
に方向性をチェンジしました。

そんなこんなで、出世コースから外れた私の手取りは18万。
夫からの家計収入は7万。
（夫の収入が低い理由は機会があればまた別記事にします）
（ボーナスや児童手当もありますが、そちらは貯金＆住宅ローンの返済に繰り上げ返済に充てます）

25万円で何とか家計を回すことになり、まずは食費を締めることにしましたので記事にしていきます～

1週間ごと食事記録

これまでの食費棚卸

私は日々マネーフォワードで家計簿をつけております。
食費に含まれるのは、米・パン・野菜・肉・飲み物・調味料・お菓子・酒類などなど。
口にするものはすべて「食費」として計上しています。

夫と私は在宅で仕事をしているので、基本的に朝・昼・晩、家で食事をします。
月に1～2回ほど夫が飲み会やランチ会で出かける日がありますが、その分は夫の事業から出費しているので、家計の食費には計上しません。
子供たちのお昼ご飯は給食があるので、基本的に平日朝・晩と休日朝・昼・晩になります。
保育園の病気欠席が多いので、その分のお昼ご飯もかさみます。。
こちらは2歳児クラスに上がればもう少し軽減してくれるかなー、と思いますが…。

で。
実際現在の食費はどれだけかかっているのか。
12ヶ月平均額→「68,786」（本日月途中なので、70,000超えだと思われます）
最低金額2023年2月「36,310」（←年末年始にかけて買いだめしていたストックのおかげもありますが）

最高金額2023年7月「104,335」（←ほんとにこれ信じられない！！）

家計簿でよく分かる…。
育休中はしっかり財布の紐を締めて自炊をしていたのが、
仕事が始まると弁当や総菜の比率が増えて、全体的に食費が上がってるんですよね。

特に、2023年7月の10万越えのときは、夫メインで買い物＆夏休みの昼食をワタミの宅食に頼りました。
そうしないと回らないくらい本当に仕事にまい進していたんですけど、
ちょっと待て待て、となりました。

ちなみに、ワタミの宅食は夏休みキャンペーンで1食600円。2人分を頼んでいました。
日中忙しく仕事をしている両親の代わりに子供達が弁当受け取り。
配達のおばちゃんが毎日来てくれて、優しく声をかけてくださり、とても安心して活用出来ました。

が、ちょっと、これはちょっと違う…。となり、自炊をもっと増やす方向へ変更。

食費3万円の罠

ちまたに見る節約レシピやサイト、動画などのタイトルって、
『家族4人で食費3万円』
『食費2万円でやってます！！』
みたいな、2～3万のタイトルが目を引きませんか？

中身を見ると、
米は実家が農家だからとかポイントで購入するから無料とか。
夫の昼食代は含まれてないとか。
酒は別とか。
量が極端に少ないとか。

うちのパパはガッツリ量を食べたい人なので、2～3万は現実的ではありません。
家族が健康で栄養もきちんと取れて無理のない範囲の節約を考えました。

我が家も2023年2月には3万円台達成していますけどね。
正月に実家から米や調味料をいただいたり、年末年始に買い置きしていたり、2月は28日だったから、その金額でした。

週の食費予算13,020円に設定

と、いうわけで、現実的に考え、週の予算は13,020円です。
1日1,860円×7日
月にすると、1,860円×30日で55,800円

最高記録104,335-55,800=48,535円
私の時給が1,800円だとして、48,535円稼ぐには、約27時間毎月働かないといけません。
毎日の1～2時間を仕事するか子供たちと楽しく料理するか…。
私は子供達と楽しく料理したいです(-ω-)/

2024年1月21日時点での食費です↓

本日のまとめ買いを含め、現時点で36,398円。とても良いペースで進んでおります。

まとめ

健康でおいしい食事を予算内に収めて家族の胃袋に提供する！
という目標を掲げ、楽しくなってきたので日々写真を撮って振り返り、トライ＆エラー！

1日3回の食事は毎日続くものなので、楽しく準備、食事、片付けを続けていきたいですね。